Aby zaspokoić swoje zapotrzebowanie na białko, większość wegan używa orzechów lub zbóż, takich jak owies lub amarantus, oraz nasion, takich jak siemię lniane lub pestki dyni. Bardzo popularne są również różne rośliny strączkowe. Są też inne warzywa bogate w białko. Z tego artykułu dowiesz się: jakie warzywa są bogate w białko dlaczego białko jest ważne … Czytaj dalej Dlaczego warto jeść warzywa bogate w białko?